sábado, 5 de janeiro de 2013

Mudança para 2013

Olá,
Seguindo a minha amiga Luana, resolvi tomar vergonha na cara e entrar na dieta.

Peso atual: 87.9kg
Altura: 1.70
Cálculo do meu IMC: 30,42 
Peso Ideal entre 53Kg e 72Kg

Minhas metas para 2013:

Até 10 de julho, meu aniversário, ELIMINAR 12KG (em média 2Kg por mês).
Até 31 de dezembro, chegar aos 67kg.

Começo a dieta na segunda-feira. Vou fazer a dieta de 1200 calorias

Vamos que vamos!

Beijos

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